vissza a portálra
Esztergom Város Önkormányzata
Egészség 
Archívum
Naptejet választ a fogyasztó
Nincs új a nap alatt…
2010.06.28. 12:53
A bőrgyógyászok évek óta hangoztatják a napfürdőzés veszélyeit több-kevesebb sikert érve el a napimádók között. A mértéktelen, különösen a déli órákban történő napozás a bőr leégését, napallergia kialakulását okozhatja, hosszabb távon pedig a bőr öregedését és a bőrrák kialakulásának kockázatát fokozza. A tűző napsütésben felelőtlenségnek számít kitenni magunkat és gyermekeinket a káros UV-sugaraknak fényvédő készítmények használata nélkül. A megfelelő naptej kiválasztásához és használatához ad jó tanácsokat a Nemzeti Fogyasztóvédelmi Hatóság kiadványa.
Nincs új a nap alatt…
2010.06.28. 12:53
A bőrgyógyászok évek óta hangoztatják a napfürdőzés veszélyeit több-kevesebb sikert érve el a napimádók között. A mértéktelen, különösen a déli órákban történő napozás a bőr leégését, napallergia kialakulását okozhatja, hosszabb távon pedig a bőr öregedését és a bőrrák kialakulásának kockázatát fokozza. A tűző napsütésben felelőtlenségnek számít kitenni magunkat és gyermekeinket a káros UV-sugaraknak fényvédő készítmények használata nélkül. A megfelelő naptej kiválasztásához és használatához ad jó tanácsokat a Nemzeti Fogyasztóvédelmi Hatóság kiadványa.
A magas koleszterinszint és kezelése
Koleszterin-kommandó
2010.05.26. 8:40
A szív- és érrendszeri betegségek korunk leggyakoribb betegségei közé tartoznak, amelyek a globális halálokok listáját is vezetik az Egészségügyi Világszervezet (WHO) jelentése szerint. A betegség kialakulásának egyik oka lehet a magas koleszterinszint, amelyről ugyan sok szó esik mostanában, mégis érdemes összefoglalni, hogy mi is a koleszterin, milyen veszélyekkel fenyeget, ha magas a vér koleszterinszintje, és hogyan lehet csökkenteni azt, mindebben Zalai Károly gyógyszerész segít most olvasóinknak.
Koleszterin-kommandó
2010.05.26. 8:40
A szív- és érrendszeri betegségek korunk leggyakoribb betegségei közé tartoznak, amelyek a globális halálokok listáját is vezetik az Egészségügyi Világszervezet (WHO) jelentése szerint. A betegség kialakulásának egyik oka lehet a magas koleszterinszint, amelyről ugyan sok szó esik mostanában, mégis érdemes összefoglalni, hogy mi is a koleszterin, milyen veszélyekkel fenyeget, ha magas a vér koleszterinszintje, és hogyan lehet csökkenteni azt, mindebben Zalai Károly gyógyszerész segít most olvasóinknak.
Allergia, az új civilizációs betegség
Harc fűvel-fával
2010.05.26. 8:32
Zöldbe borult a természet, mely ugyan üdítően hat a lélekre, de sajnos nem mindenki élvezheti önfeledten a szabadban töltött perceket a jó idő beköszöntével – igaz az elmúlt hét időjárása erre vajmi kevés esélyt is ad –a természet ébredésével ugyanis a pollenek is életre kelnek és tüsszögést, orrfolyást és egyéb allergiás panaszokat okozhatnak.
Harc fűvel-fával
2010.05.26. 8:32
Zöldbe borult a természet, mely ugyan üdítően hat a lélekre, de sajnos nem mindenki élvezheti önfeledten a szabadban töltött perceket a jó idő beköszöntével – igaz az elmúlt hét időjárása erre vajmi kevés esélyt is ad –a természet ébredésével ugyanis a pollenek is életre kelnek és tüsszögést, orrfolyást és egyéb allergiás panaszokat okozhatnak.
Egészséges ételek, mozgás és alvás a hatékony fegyver
Harc a tavaszi fáradtság ellen
2010.05.10. 13:25
Általános jelenség a tavasszal jelentkező kimerültség, melyet több módszerrel, így például vitamindús táplálkozással, mozgással és elegendő alvással elűzhetünk, sőt akár a szaunázás és a masszázs is csodát tehet szervezetünkkel ilyenkor.
Harc a tavaszi fáradtság ellen
2010.05.10. 13:25
Általános jelenség a tavasszal jelentkező kimerültség, melyet több módszerrel, így például vitamindús táplálkozással, mozgással és elegendő alvással elűzhetünk, sőt akár a szaunázás és a masszázs is csodát tehet szervezetünkkel ilyenkor.
A böjt megtisztítja szervezetünket
Testre-lélekre jótékony hatással
2010.03.08. 11:15
A hamvazószerdától húsvétvasárnapig tartó időszakban a hívők kerülik a húsételek fogyasztását, illetve a mulatozást, a böjtöt, a tisztítókúrát azonban a nem vallásosak is bátran kipróbálhatják. Érdemes azonban néhány jó tanácsot megfogadni a böjtölés előtt, alatt és után egyaránt.
Testre-lélekre jótékony hatással
2010.03.08. 11:15
A hamvazószerdától húsvétvasárnapig tartó időszakban a hívők kerülik a húsételek fogyasztását, illetve a mulatozást, a böjtöt, a tisztítókúrát azonban a nem vallásosak is bátran kipróbálhatják. Érdemes azonban néhány jó tanácsot megfogadni a böjtölés előtt, alatt és után egyaránt.
Napjaink népbetegsége: a stressz
Szorongás, a néma gyilkos
2010.02.18. 8:50
Korunk népbetegsége a stressz, mely egy bizonyos határt átlépve betegségsorozat kiváltója lehet. Az elmélet kidolgozója Selye János, aki a stressz testi-lelki hatásait fedte fel. Noha a hosszantartó idegeskedés betegségek melegágya lehet pszichés és emésztési rendellenességek, szív- és érrendszeri vagy bőrpanaszok-, ha a stressz viszont átmenteti, doppingolhat is.
Szorongás, a néma gyilkos
2010.02.18. 8:50
Korunk népbetegsége a stressz, mely egy bizonyos határt átlépve betegségsorozat kiváltója lehet. Az elmélet kidolgozója Selye János, aki a stressz testi-lelki hatásait fedte fel. Noha a hosszantartó idegeskedés betegségek melegágya lehet pszichés és emésztési rendellenességek, szív- és érrendszeri vagy bőrpanaszok-, ha a stressz viszont átmenteti, doppingolhat is.
Nagybeteg magyar egészségügy
Kóma
2010.02.05. 8:18
Túlterhelt, alulfizetett, a külföldi munkavállalást fontolgató dolgozók, türelmetlen, kiábrándult betegek, többéves várólisták, bezárt intézmények, felhalmozódott adóssággal küszködő kórházak, kaotikus betegszállítás és folyamatos küzdelem a nagyobb kormányzati finanszírozásért. Néhány mondatban ezzel jellemezhető a hazai egészségügy, amelyből egyre több szakember menekül külföldre.
Kóma
2010.02.05. 8:18
Túlterhelt, alulfizetett, a külföldi munkavállalást fontolgató dolgozók, türelmetlen, kiábrándult betegek, többéves várólisták, bezárt intézmények, felhalmozódott adóssággal küszködő kórházak, kaotikus betegszállítás és folyamatos küzdelem a nagyobb kormányzati finanszírozásért. Néhány mondatban ezzel jellemezhető a hazai egészségügy, amelyből egyre több szakember menekül külföldre.
Töltsük fel télen a vitamin- és ásványianyag-raktárainkat!
„Téli” vitaminok
2010.01.20. 10:24
A téli szezonban kiemelten gondoskodni kell a megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevitelről. Noha a patikák és drogériák polcai a különböző táplálék-kiegészítőktől roskadoznak, hatásosabb a természetes vitaminok és ásványanyagokban gazdag élelmiszerek felé fordulni. Télen az A-, B-, C-, D- és E-vitaminok, illetve a magnézium, a vas és a kalcium bevitelére érdemes jobban figyelni, mint általában.
„Téli” vitaminok
2010.01.20. 10:24
A téli szezonban kiemelten gondoskodni kell a megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevitelről. Noha a patikák és drogériák polcai a különböző táplálék-kiegészítőktől roskadoznak, hatásosabb a természetes vitaminok és ásványanyagokban gazdag élelmiszerek felé fordulni. Télen az A-, B-, C-, D- és E-vitaminok, illetve a magnézium, a vas és a kalcium bevitelére érdemes jobban figyelni, mint általában.
Teák az egészségért
A folyékony gyógyszer
2010.01.11. 15:22
A téli szezon idején illik jobban odafigyelni az egészségre, a gyógyszerek alkalmazása helyett érdemes először a teák felé nyúlni. Ezen italok fogyasztása rendkívül egészséges: biztosítják a testi és szellemi egyensúlyt. Télen a méregtelenítés, az immunerősítés és a hangulatjavítás érdekében érdemes kipróbálni néhány gyógynövényből készített italt.
A folyékony gyógyszer
2010.01.11. 15:22
A téli szezon idején illik jobban odafigyelni az egészségre, a gyógyszerek alkalmazása helyett érdemes először a teák felé nyúlni. Ezen italok fogyasztása rendkívül egészséges: biztosítják a testi és szellemi egyensúlyt. Télen a méregtelenítés, az immunerősítés és a hangulatjavítás érdekében érdemes kipróbálni néhány gyógynövényből készített italt.
Pékségeket és kenyereket tesztelt a Tudatos Vásárlók Egyesülete
Mindennapi kenyerünk
2010.01.11. 14:18
Hipermarketben, kisboltban vagy pékségben vesszük meg, fehéret, félbarnát, teljes kiőrlésűt, sokmagosat, veknit vagy cipót választunk, a lényeg, hogy szinte mindannyian napi rendszerességgel fogyasztunk kenyeret. A választék manapság eme alapvető élelmiszerből is zavarba ejtő a kenyérgyárak jellegtelen egységes, de olcsó veknijeitől kezdve a különleges összetételű, drága minőségi termékekig. A fogyasztói tájékoztatást és a legjobb ár-érték arányú termékek felkutatását a zászlajára tűző Tudatos Vásárlók Egyesülete (TVE) a közelmúltban három pékség kínálatát tesztelte, mely vállalkozások közül kettőnek Esztergomban is működik helyi sütödéje.
Mindennapi kenyerünk
2010.01.11. 14:18
Hipermarketben, kisboltban vagy pékségben vesszük meg, fehéret, félbarnát, teljes kiőrlésűt, sokmagosat, veknit vagy cipót választunk, a lényeg, hogy szinte mindannyian napi rendszerességgel fogyasztunk kenyeret. A választék manapság eme alapvető élelmiszerből is zavarba ejtő a kenyérgyárak jellegtelen egységes, de olcsó veknijeitől kezdve a különleges összetételű, drága minőségi termékekig. A fogyasztói tájékoztatást és a legjobb ár-érték arányú termékek felkutatását a zászlajára tűző Tudatos Vásárlók Egyesülete (TVE) a közelmúltban három pékség kínálatát tesztelte, mely vállalkozások közül kettőnek Esztergomban is működik helyi sütödéje.
Ismét elnyerte a Bababarát Kórház címet
Rangos elismerés a Vaszary Kolos Kórháznak
2009.06.24. 14:53
Idén is átvehette a „Bababarát Kórház” címet az esztergomi Vaszary Kolos Kórház, így újabb 3 évig jogosult a cím viselésére. A kritériumoknak hazánkban 13 kórház felelt meg. A kórházanként két millió forintos díjazású pályázatot még februárban írta ki a Szoptatást Támogató Nemzeti Bizottság
Rangos elismerés a Vaszary Kolos Kórháznak
2009.06.24. 14:53
Idén is átvehette a „Bababarát Kórház” címet az esztergomi Vaszary Kolos Kórház, így újabb 3 évig jogosult a cím viselésére. A kritériumoknak hazánkban 13 kórház felelt meg. A kórházanként két millió forintos díjazású pályázatot még februárban írta ki a Szoptatást Támogató Nemzeti Bizottság
Hogyan szokjunk le a dohányzásról?
2009.03.19. 15:07
A világ lakosságának egyötöde, mintegy 1,3 milliárd ember él a dohányzás rabjaként, közülük évente fél Magyarországnyian, öt millióan halnak meg közvetlenül a káros szenvedélyüknek köszönhetően. Az elmúlt években egyre több fejlett országban korlátozzák erőteljesen a dohányzást, hazánkban Dombóvár, Szekszárd, Kaposvár, Hódmezővásárhely és Pécs állt be a sorba a közterületi füstölés megtiltásával. Aki cigarettázik, és nem szeretné megvárni, amíg bárhonnan is kitiltják, ötleteket kaphat tőlünk a leszokásra.
2009.03.19. 15:07
A világ lakosságának egyötöde, mintegy 1,3 milliárd ember él a dohányzás rabjaként, közülük évente fél Magyarországnyian, öt millióan halnak meg közvetlenül a káros szenvedélyüknek köszönhetően. Az elmúlt években egyre több fejlett országban korlátozzák erőteljesen a dohányzást, hazánkban Dombóvár, Szekszárd, Kaposvár, Hódmezővásárhely és Pécs állt be a sorba a közterületi füstölés megtiltásával. Aki cigarettázik, és nem szeretné megvárni, amíg bárhonnan is kitiltják, ötleteket kaphat tőlünk a leszokásra.
Tudnivalók a homeopátiás gyógyításról
2009.03.19. 15:04
A középkori alapokon a 19. században megszületett homeopátia, azaz a hasonlót a hasonlóval gyógyítás tudománya a kilencvenes évek elején kezdett újra elterjedni hazánkban. Azóta már szinte valamennyi patikában kaphatóak a különféle szerek, és egyre több orvos ötvözi eredményesen a hagyományos gyógyítást a természetgyógyászat ezen ágával. Természetesen, mint mindennek, ami eltér a megszokottól, a homeopátiának is vannak szkeptikus tagadói. Írásunk mindenkinek szól, aki szeretné kicsit megismerni ezt az alternatív gyógymódot.
2009.03.19. 15:04
A középkori alapokon a 19. században megszületett homeopátia, azaz a hasonlót a hasonlóval gyógyítás tudománya a kilencvenes évek elején kezdett újra elterjedni hazánkban. Azóta már szinte valamennyi patikában kaphatóak a különféle szerek, és egyre több orvos ötvözi eredményesen a hagyományos gyógyítást a természetgyógyászat ezen ágával. Természetesen, mint mindennek, ami eltér a megszokottól, a homeopátiának is vannak szkeptikus tagadói. Írásunk mindenkinek szól, aki szeretné kicsit megismerni ezt az alternatív gyógymódot.
Bőrünket visszük a vásárra
2009.03.19. 14:53
Ha élnénk valamennyi lehetőséggel, ami egy drogéria polcain a szemünk előtt sorakozva kínálkozik, akkor szinte minden testrészünkre más és más kozmetikumot kellene kenni, melyek mindegyike különféle vegyszereket, vagy allergén anyagot tartalmaz. Heti cikkünkben a higiéniai és dekorkozmetikai termékekre vonatkozó általános fogyasztóvédelmi tanácsokat osztjuk meg olvasóinkkal, illetve alternatívát kínálunk a természetes anyagokkal történő szépségápolásra is.
2009.03.19. 14:53
Ha élnénk valamennyi lehetőséggel, ami egy drogéria polcain a szemünk előtt sorakozva kínálkozik, akkor szinte minden testrészünkre más és más kozmetikumot kellene kenni, melyek mindegyike különféle vegyszereket, vagy allergén anyagot tartalmaz. Heti cikkünkben a higiéniai és dekorkozmetikai termékekre vonatkozó általános fogyasztóvédelmi tanácsokat osztjuk meg olvasóinkkal, illetve alternatívát kínálunk a természetes anyagokkal történő szépségápolásra is.
A televízió bűvöletében
2009.03.19. 14:27
Míg húsz-harminc évvel ezelőtt mindössze a két televíziós csatorna egyikén esténként műsorra kerülő mese jelentette a gyermekek számára a tévé vonzerejét, addig manapság a legtöbb háztartásban a DVD-lejátszón kívül több mesecsatorna is fogható, amelyekből a nap huszonnégy óráján keresztül áradhatnak a kedves, aranyos bábfilmek, a tanulságos sorozatok és éppígy az agresszív, zajos rajzfilmek is. A mértéktelen tévénézés beláthatatlan károkat okoz a gyermek lelki fejlődésében, és összefüggésbe hozható a viselkedési- és tanulási problémákkal, az alvászavarokkal sőt a hiperaktivitással is. Tegyünk ellene, amíg nem késő!
2009.03.19. 14:27
Míg húsz-harminc évvel ezelőtt mindössze a két televíziós csatorna egyikén esténként műsorra kerülő mese jelentette a gyermekek számára a tévé vonzerejét, addig manapság a legtöbb háztartásban a DVD-lejátszón kívül több mesecsatorna is fogható, amelyekből a nap huszonnégy óráján keresztül áradhatnak a kedves, aranyos bábfilmek, a tanulságos sorozatok és éppígy az agresszív, zajos rajzfilmek is. A mértéktelen tévénézés beláthatatlan károkat okoz a gyermek lelki fejlődésében, és összefüggésbe hozható a viselkedési- és tanulási problémákkal, az alvászavarokkal sőt a hiperaktivitással is. Tegyünk ellene, amíg nem késő!
Egészség helyett ártalom?
2009.03.19. 14:22
A mindenki számára természetes egészség iránti vágy, valamint a reklámok sugallatai hatására egyre többen szednek valamilyen vitamint, vagy ásványi anyagokat, illetve növényi kivonatokat tartalmazó, általános immunerősítő, vagy speciális hatású készítményt, összefoglaló néven étrend-kiegészítőket, melyek között sajnos betiltott termékek is előfordulhatnak. A készítményekről az Országos Élelmiszerbiztonsági és Táplálkozástudományi Intézet készített információs anyaga alapján tájékoztatjuk olvasóinkat.
2009.03.19. 14:22
A mindenki számára természetes egészség iránti vágy, valamint a reklámok sugallatai hatására egyre többen szednek valamilyen vitamint, vagy ásványi anyagokat, illetve növényi kivonatokat tartalmazó, általános immunerősítő, vagy speciális hatású készítményt, összefoglaló néven étrend-kiegészítőket, melyek között sajnos betiltott termékek is előfordulhatnak. A készítményekről az Országos Élelmiszerbiztonsági és Táplálkozástudományi Intézet készített információs anyaga alapján tájékoztatjuk olvasóinkat.
Minden, amit a fogkrémekről tudni kell
Fogas kérdések
2009.03.09. 14:18
Az egészséges, fehéren csillogó fogsor nemcsak mosolyunkat teszi széppé, de elengedhetetlen szerepe van a táplálkozásban és a beszédben egyaránt, ezért mindannyian arra törekszünk, hogy sokáig épek és szépek maradjanak fogaink. A fogápolásra használt fogkrémek, fogpaszták is vegyszerek, amelyek a szervezetbe kerülve allergiát és egyéb panaszokat okozhatnak, ezért nem árt tisztában lenni azzal, hogy mit és hogyan kenjünk a fogunkra.
Fogas kérdések
2009.03.09. 14:18
Az egészséges, fehéren csillogó fogsor nemcsak mosolyunkat teszi széppé, de elengedhetetlen szerepe van a táplálkozásban és a beszédben egyaránt, ezért mindannyian arra törekszünk, hogy sokáig épek és szépek maradjanak fogaink. A fogápolásra használt fogkrémek, fogpaszták is vegyszerek, amelyek a szervezetbe kerülve allergiát és egyéb panaszokat okozhatnak, ezért nem árt tisztában lenni azzal, hogy mit és hogyan kenjünk a fogunkra.
Édes, mint a méz…
2008.12.11. 16:08
A méz az egyik legősibb természetes táplálék, melynek gyógyító hatását is régóta ismerik. A benne lévő ásványi anyagok, vitaminok és antioxidánsok hozzájárulnak az egészség megőrzéséhez, de fertőtlenítő hatása révén sebgyógyításra is használható.
2008.12.11. 16:08
A méz az egyik legősibb természetes táplálék, melynek gyógyító hatását is régóta ismerik. A benne lévő ásványi anyagok, vitaminok és antioxidánsok hozzájárulnak az egészség megőrzéséhez, de fertőtlenítő hatása révén sebgyógyításra is használható.
Fogyókúra gyümölcsökkel és zöldségekkel
2008.12.11. 15:50
Az igazság az, hogy, ha megéhezünk és meg akarjuk vonni magunktól a falatot, mindannyian rosszkedvűek és elviselhetetlenek leszünk. Több módszer létezik arra, hogy a fogyókúra alatt az éhségérzetünket csillapítsuk különböző kalóriaszegény és egészséges falattal.
Egyik lehetőség a napi ötszöri zöldség- és gyümölcsfogyasztás, ami pont az ilyen ellenállhatatlan vágyakat segít kordában tartani.
2008.12.11. 15:50
Az igazság az, hogy, ha megéhezünk és meg akarjuk vonni magunktól a falatot, mindannyian rosszkedvűek és elviselhetetlenek leszünk. Több módszer létezik arra, hogy a fogyókúra alatt az éhségérzetünket csillapítsuk különböző kalóriaszegény és egészséges falattal.
Egyik lehetőség a napi ötszöri zöldség- és gyümölcsfogyasztás, ami pont az ilyen ellenállhatatlan vágyakat segít kordában tartani.
Természetes kútvizek nyomában
Ivóvíz–e a tiszta forrás?
2008.11.10. 10:24
Az illetékes hatóságok időről időre bevizsgálják a környék turistaútjai mentén található kutakból és forrásokból fakadó vizet mind biológiai, mind kémiai szempontból. A Dorogi, Esztergomi Kistérségi Intézetnek köszönhetően a közelmúltban elvégzett vizsgálati eredményeket oszthatjuk meg olvasóinkkal, melyből kiderül: némely forrás vize csak forralás után lenne iható, mások pedig a vegyi szennyezők miatt egyáltalán nem. A még mindig tartó őszi kirándulószezonban jó mindezekkel tisztában lenni.
Ivóvíz–e a tiszta forrás?
2008.11.10. 10:24
Az illetékes hatóságok időről időre bevizsgálják a környék turistaútjai mentén található kutakból és forrásokból fakadó vizet mind biológiai, mind kémiai szempontból. A Dorogi, Esztergomi Kistérségi Intézetnek köszönhetően a közelmúltban elvégzett vizsgálati eredményeket oszthatjuk meg olvasóinkkal, melyből kiderül: némely forrás vize csak forralás után lenne iható, mások pedig a vegyi szennyezők miatt egyáltalán nem. A még mindig tartó őszi kirándulószezonban jó mindezekkel tisztában lenni.
Őszi méregtelenítés
2008.10.13. 13:54
Az evés csodálatos dolog. Életben tart bennünket és ezenfelül rengeteg örömet okoz. A meghitt együttlétek, a közös kerti sütögetések sokunk életében állandó programok. Ám nem szabad megfeledkezni arról, hogy a mai ételek legtöbbje a tartósítószereken túl, egyéb olyan méreganyagokat is tartalmaznak, melyek megterhelik a szervezetünket.
2008.10.13. 13:54
Az evés csodálatos dolog. Életben tart bennünket és ezenfelül rengeteg örömet okoz. A meghitt együttlétek, a közös kerti sütögetések sokunk életében állandó programok. Ám nem szabad megfeledkezni arról, hogy a mai ételek legtöbbje a tartósítószereken túl, egyéb olyan méreganyagokat is tartalmaznak, melyek megterhelik a szervezetünket.
Közérzetjavítás
2008.10.13. 13:50
Annak érdekében, hogy ne elszürkülve, karikás szemmel és fájó fejjel töltsük hétköznapjainkat, használjuk ki a természetes gyógymódokat közérzetünk javítása érdekében.
2008.10.13. 13:50
Annak érdekében, hogy ne elszürkülve, karikás szemmel és fájó fejjel töltsük hétköznapjainkat, használjuk ki a természetes gyógymódokat közérzetünk javítása érdekében.
Közös ellenségünk a stressz
2008.10.13. 13:46
Minden embernek lehet ellensége. Minden embernek van egy közös ellensége: a stressz, az idegeskedés. Sok mítosz övezi a stresszt. Néhányan úgy gondolják, hogy ha valaki gyenge, nem képes megbirkózni vele, illetve, hogy ez csak a túlzottan nagyra törőket érinti. Mások úgy hiszik, hogy ez egy betegség. Sokan tévesen azt vallják, hogy a terhelés és a stressz egy és ugyanaz. Pedig nem.
2008.10.13. 13:46
Minden embernek lehet ellensége. Minden embernek van egy közös ellensége: a stressz, az idegeskedés. Sok mítosz övezi a stresszt. Néhányan úgy gondolják, hogy ha valaki gyenge, nem képes megbirkózni vele, illetve, hogy ez csak a túlzottan nagyra törőket érinti. Mások úgy hiszik, hogy ez egy betegség. Sokan tévesen azt vallják, hogy a terhelés és a stressz egy és ugyanaz. Pedig nem.
Se cél, se öröm, csak a depresszió
2008.10.13. 13:44
Nem tudunk mit kezdeni magunkkal, se célunk, se örömünk. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) statisztikai adatai szerint a világ lakóinak 16 százaléka életében legalább egyszer depresszióba esik.
2008.10.13. 13:44
Nem tudunk mit kezdeni magunkkal, se célunk, se örömünk. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) statisztikai adatai szerint a világ lakóinak 16 százaléka életében legalább egyszer depresszióba esik.
Kellenek a mesterséges vitaminok?
2008.10.13. 13:42
Több helyen olvashatunk a vitaminok szükségességéről. Ez egyáltalán nem is vitatott kérdés. A médiából folyamatosan özönlenek felénk a különböző mesterségesen előállított termékek reklámja. Igen nehéz a választás.
2008.10.13. 13:42
Több helyen olvashatunk a vitaminok szükségességéről. Ez egyáltalán nem is vitatott kérdés. A médiából folyamatosan özönlenek felénk a különböző mesterségesen előállított termékek reklámja. Igen nehéz a választás.
Az allergia a modern kor betegsége
2008.10.13. 13:39
Az „első allergiás” az egyiptomi Meneskirály volt, aki a méhcsípésre volt túlérzékeny. A király haláláról szóló jelentést hieroglifák őrzik. Hasonló feljegyzéseket az ógörög történelemben is találunk.
2008.10.13. 13:39
Az „első allergiás” az egyiptomi Meneskirály volt, aki a méhcsípésre volt túlérzékeny. A király haláláról szóló jelentést hieroglifák őrzik. Hasonló feljegyzéseket az ógörög történelemben is találunk.
Szívünk védelmében
2008.10.13. 13:35
A legújabb kutatások bebizonyították, hogy szervezetünk anyagcsere-folyamatának során kialakuló káros melléktermék, a homocisztein leépítésében bizonyos vitaminok nagyon fontos szerepet játszanak. Jelen pillanatban nem a sokszor emlegetett salakanyagokról van szó, mert azok nem fordulnak elő a bélrendszerben. Szervezetünk termel azonban olyan anyagokat, amelyek súlyos problémát okozhatnak
2008.10.13. 13:35
A legújabb kutatások bebizonyították, hogy szervezetünk anyagcsere-folyamatának során kialakuló káros melléktermék, a homocisztein leépítésében bizonyos vitaminok nagyon fontos szerepet játszanak. Jelen pillanatban nem a sokszor emlegetett salakanyagokról van szó, mert azok nem fordulnak elő a bélrendszerben. Szervezetünk termel azonban olyan anyagokat, amelyek súlyos problémát okozhatnak
Lelki útvesztő az egészség felé
2008.10.13. 13:31
„Épp testedben épp lélek” tartja a mondás, de ez fordítva is legalább ennyire igaz. Ha valaki nincs lelkileg rendben, az bizony könnyen elveszti a talajt a lába alól, hiába étkezik egészségesen és sportol rendszeres aktivitással.
Ennek okán megpróbálunk egy kisebb útbairányítást adni a lelki egyensúly felé vezető úton.
2008.10.13. 13:31
„Épp testedben épp lélek” tartja a mondás, de ez fordítva is legalább ennyire igaz. Ha valaki nincs lelkileg rendben, az bizony könnyen elveszti a talajt a lába alól, hiába étkezik egészségesen és sportol rendszeres aktivitással.
Ennek okán megpróbálunk egy kisebb útbairányítást adni a lelki egyensúly felé vezető úton.
Az egészség
2008.10.10. 12:38
Magyarország sajnos nem arról híres, hogy egészséges életet folytatna, a statisztikai adatok szerint a világon elsők között vagyunk a szív-és érrendszeri, a daganatos betegségek és a cukorbetegség sorában. Bár vannak olyan esetek is, amikor a tünetekért a genetikai meghatározottság felelős, de az esetek túlnyomó többségét a hibás életmódra lehet visszavezetni.
2008.10.10. 12:38
Magyarország sajnos nem arról híres, hogy egészséges életet folytatna, a statisztikai adatok szerint a világon elsők között vagyunk a szív-és érrendszeri, a daganatos betegségek és a cukorbetegség sorában. Bár vannak olyan esetek is, amikor a tünetekért a genetikai meghatározottság felelős, de az esetek túlnyomó többségét a hibás életmódra lehet visszavezetni.